为抓实抓好党史学习教育，扎实推进“我为群众办实事”实践活动，按照学校党委及学院党总支工作部署，10月22日下午，艺术设计学院党总支组织员余宗芳为全院教职工分享了健康体态心得体会。活动在南岸校区一教三楼艺术设计学院众创空间进行，全院教职工参加。

培训中，余宗芳同志，先引导老师们自查坐姿，找找身体各部位是否存在不良的体态习惯，如是否有颈前探、富贵包、斜方肌肥厚、扣肩、驼背、含胸、肋骨外翻，骨盆前倾等现象，分析了这些部位长期的不正确，对身体造成的伤害，长期下去可能导致身体疾病。然后，和老师们一起体验，在日常生活中，如何做到站立、行走、坐、卧四种状态下，如何调整体态，找到各个部位正确归位及发力方法。如站立时的九点站位法、坐着伏案工作位时几个90度、走路时应用髋关节、脚踝、脚指关节保护膝盖睡卧时的正确姿势等，以及腹式呼吸法、背部力量及腿部力量训练等。老师们边听边体验，气氛活跃。分享交流后，老师们更加清楚的认识到，长期伏案工作、玩手机、睡眠体位欠佳等，导致相应肌肉力量薄弱，形体会出现失态异常，颈，肩，腰，腿，是（中年人）常见问题，是引起病变的直接原因。最典型的症状，颈，肩，背，上肢疼痛，甚至四肢麻木，可伴有头痛，头晕，耳鸣，耳聋，视物不清等。所以，大家纷纷表示，今后的学习生活中，要更加重视养成良好的体态习惯，让各个部位回到正确的位置，努力做到挺拔向上。

余宗芳同志最后表示，党史学习教育，不仅要让广大党员、干部受洗礼、有提升，也要让群众受教育、得实惠。牢记习近平总书记强调的，要把学习党史同总结经验、观照现实、推动工作结合起来，同解决实际问题结合起来，开展好“我为群众办实事”实践活动，把学习成效转化为工作动力和成效，学史力行，实干为民，也是新征程上每一个共产党人肩负的使命担当。