讲座题目：《塑造优雅形象彰显文明素养》

时 间：2020年11月20日14：00-15：30

主讲人：重庆交通大学艺术设计学院余宗芳副教授

余宗芳，长期致力于形体礼仪的探索与实践，从小接受中国传统文化教育及武术训练，具备刚柔并济的外形和典雅深邃的内涵。2000年以来，先后学习了我国民族舞以及拉丁舞、肚皮舞、健身操等舞蹈，长期坚持修练瑜珈18年。借鉴提炼中西方舞蹈以及模特、空乘等不同专业训练中关于体态仪态塑造的基本方法和原理，形成了自己独有的美育理念和教学模式，获得由中国商业联合会商业职业技能鉴定指导中心颁发的《高级礼仪培训师》、英国伦敦城市行业协会颁发的《国际注册高级礼仪培训师》证书等。

讲座主题：形体仪态塑造与礼仪行为规范

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，不仅是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，更是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。培养德智体美劳全面发展的新时代大学生，需要大力弘扬中国传统优秀文化，强化文明礼仪养成教育，塑造优雅形象气质，提升大学生职场竞争力。

优雅的形体仪态从挺拔的体态、得体的举止和亲切的神态等三个方面，引导大家建立行为举止的美学认知。通过站姿、坐姿、走姿、蹲姿等训练，展示挺拔的身姿；用眼神和微笑传递真情，打动他人，培养健康积极的心态。引导大家在学习、生活、工作中，言谈举止端庄得体。

规范的礼仪行为将深度解读礼仪的定义、内涵、分类和礼仪呈现的三个层次。讲解职场社交场合的合适称呼、得体的问候、招呼五礼（点头礼、握手礼、挥手礼、拥抱礼和鞠躬礼）及介绍礼仪、引导礼仪等。指导大家如何塑造魅力的职业形象（仪表、发型、着装、职业妆容）。