为扎实推进大学生心理健康教育工作，切实缓解学生学业压力、情绪焦虑与人际疏离问题，进一步筑牢校园心理育人防线，营造互助包容、阳光向上的成长氛围，5月22日下午，艺术设计学院在科学城运动场组织开展了“重塑心晴·艺筑暖阳”主题心理健康教育团体辅导活动，本次活动由学院心理辅导分中心主任胡金波主持，校心理健康教育咨询中心何雨桐老师全程指导。

活动正式开始后，活动带领人何老师首先进行自我介绍，详细说明本次团辅活动的开展意义、整体流程及参与纪律。全体成员共同建立真诚、开放、不评价、保密的团体契约，大家以集体拍手的方式一致认同遵守约定，自觉将手机调至静音状态，不随意离场、不私下喧哗，共同营造安全尊重、放松温暖的活动氛围。

在热身破冰环节，通过“松鼠与大树”趣味游戏快速调动现场氛围。同学们自由三人一组进行角色分工，搭建大树、扮演松鼠，跟随口令快速换位、重新组合，落单同学以简单下蹲或即兴表演的方式参与互动，有效消解彼此陌生感，充分放松身心、活跃现场气氛。随后开展“桃花朵朵开”抱团分组游戏，全员围成圆环互动应答，根据口令迅速抱团组队，经过多轮趣味筛选，最终划分为四支十人小队，有效打破固有交际圈层，为团队协作活动做好铺垫。

团队协作环节中，背对背运球接力、老鹰抓小鸡等游戏依次开展。各小队成员凝心聚力、步调一致，在同步行进、默契运球、集体协作的过程中相互配合、彼此信任，大家互帮互助、奋勇争先，现场加油声、欢笑声不绝于耳。同学们在轻松欢乐的氛围中释放学业压力，增强团队意识与集体归属感。活动尾声的圈圈加油站分享环节，全体同学围坐草坪，依次分享活动中最触动、最开心的瞬间。大家敞开心扉、真诚交流，在倾诉与倾听中感受集体温暖、收获成长感悟。

大学生正处于身心成长和人格塑造的关键时期，受专业学习、生活适应、人际交往等多重因素影响，部分学生容易出现情绪紧绷、内心敏感、自我封闭等心理困扰。艺术设计学院学子情感细腻、思维丰富，更需要通过沉浸式、体验式的集体活动舒缓情绪、打开心扉。此次心理健康团体辅导活动，以趣味为载体、以心灵关怀为内核，有效帮助学生舒缓心理压力、拓宽人际交往圈子、提升协作能力与心理调适能力。下一步，艺术设计学院将持续深耕心理育人工作，常态化开展形式多样的心理健康教育活动，立足艺术专业特色，以艺润心、以爱暖阳，用心守护学生身心健康成长，引导全院学子以积极乐观的心态直面大学生活，以昂扬饱满的精神风貌奔赴青春征程。